ผงชาไทย ราคาถูก
Food

แนะนำผงชาไทย รสชาติเข้มข้น หอม กลมกล่อม

อากาศร้อน ๆ เช่นนี้ ทุกคนก็น่าจะอยากทานอะไรหวาน ๆ กันใช่ไหมคะ? เมื่อมองหาน้ำหวาน หรือไปที่ร้านกาแฟเพื่อหาเครื่องดื่มหวาน ๆ เย็น ๆ ทานเสียหน่อย ก็จะต้องพบกับเมนูชาไทย หรือบางร้านอาจจะเรียกว่า ชาเย็น ชานม หรือชาชัก ตามแต่ความคุ้นเคย ซึ่งจุดเด่นของชาไทยที่ทำให้เป็นที่นิยมจนเป็นเมนูประจำของทุก ๆ ร้าน ก็คือ รสชาติที่หวานมันกลมกล่อม ผสมกับกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของชา บทความนี้เลยอยากจะมาแนะนำผงชาไทยยี่ห้อต่าง ๆ ที่เคยได้ลองชิมมา เผื่อใครสนใจจะลองนำไปชงทานเองที่บ้าน หรือนำไปปรับสูตรชงขายเป็นกิจการเล็ก ๆ ในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ก็ได้นะคะ ผงชาไทยยี่ห้อแรกที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลย ก็คือ ผงชาไทยแบรนด์ ชาตรามือ นั่นเอง หลายท่านน่าจะคุ้นเคยกับแบรนด์นี้ เพราะอยู่คู่ร้านกาแฟมายาวนานเลยทีเดียว และปัจจุบันก็เปิดเป็นแบรนด์ร้านกาแฟของตัวเองในห้องสรรพสินค้าหลาย ๆ ที่แล้วด้วย ซึ่งชาตรามือจะมีผงชาไทยอยู่หลายสูตรด้วยกัน ที่นิยมกันในร้านกาแฟก็จะเป็นสูตรซองสีแดง หรือสูตรต้นตำรับ และสูตรซองสีทอง หรือสูตร EXTRA GOLD ที่เพิ่มความเข้มข้นขึ้นมาจากสูตรต้นตำหรับ เหมาะกับใครที่ชอบรสชาติหอมหวานมัน และเหมาะกับการนำไปทำขนมรสชาไทยต่าง ๆ นอกจากนี้ถ้าใครไม่สะดวกจะชงแบบต้องเติมนมเพิ่มเองก็ยังมีชาไทยปรุงสำเร็จ ให้ชงทานได้เลยโดยไม่ต้องเติมอะไรเพิ่ม อีกยี่ห้อที่พบเจอได้บ่อยในท้องตลาด […]

Continue Reading

Thai Food Delivery
Food

5 อาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ ที่ได้รับความนิยมจากโซเชียลอย่างถล่มทลาย

ตลอดช่วงปีที่ผ่านมา หลายท่านคงทราบดีว่าของกินส่งผลต่ออิทธิพลในชีวิตเรามากแค่ไหน ยิ่งเป็นอาหารไทยด้วยแล้วก็ยิ่งได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม จนโลกโซเชียลต้องแบ่งปันความอร่อยให้กันด้วยยอดแชร์ล้นหลาม ทำให้อาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ แพร่กระจายไปทั่วทุกสารทิศ โดยแบ่งเป็นเมนูต่อไปนี้ 1.ไข่เจียวปู ปฏิเสธไม่ได้ว่าฮิตติดชาร์ตจนอะไรก็เอาไม่ลง กับเมนูไข่เจียวปูที่คนเข้าคิวยาวกันเป็นหางว่าว ด้วยรสชาติหอมกรุ่นของไข่เจียวธรรมดาก็ว่าไม่ใช่เล่น ๆ แล้วเมื่อผสมผสานเนื้อปูก้อนใหญ่ ๆ เข้าไป ยิ่งเพิ่มอิมแพ็คให้ตกหลุมรักจนหยุดเติมข้าวไม่ได้ ใครที่ชอบทานของทะเลก็ยิ่งฟินแน่นอนกับเมนูนี้ แค่ได้ทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ นุ่ม ๆ เป็นรสชาติง่าย ๆ ที่ลงตัวสไตล์มินิมอล แค่คิดก็แทบจะอดใจไม่ไหวกันแล้วใช่ไหมล่ะ 2.ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ เมนูฟิวชั่นที่ผสมต้มยำและก๋วยเตี๋ยวเอาไว้ด้วยกันอย่างลงตัว หลายคนชื่นชอบเพราะให้รสชาติเผ็ดจัดจ้าน เมื่อรวมกับเส้นนุ่ม ๆ เคี้ยวเพลิน มีควาเปรี้ยวแอบซ่อนอยู่ในทุก ๆ คำ ทานแล้วถึงใจสไตล์คนไทยแท้ ๆ ที่เมื่อไม่นานมานี้ก็มีร้านก๋วยเตี๋ยวต้มยำเจ้าเด็ดร้านหลายผุดขึ้น เน้นหนักทั้งเครื่องเคียงในรูปแบบทะเลและลูกชิ้นปลา สามารถเลือกหาทานได้หลากหลาย 3.ขนมจีนน้ำยาปู ขนมจีนน้ำยาปูในสมัยก่อนหาทานยาก เจ้าอร่อย ๆ ก็ไม่ค่อยจะมี แถมยังราคาแพง แต่ในทุกวันนี้ขนมจีนน้ำยาปูกลับกลายเป็นเมนูฟีเวอร์ที่หาร้านอร่อย ๆ ได้หลายร้าน มีราคาสมน้ำสมเนื้อ ได้ทั้งเนื้อปูและเส้นขนมจีนแบบเน้น ๆ สาว ๆ หลายคนชื่นชอบเพราะให้รสชาติกลมกล่อมออกรสกำลังพอดี ทานคู่กับผักได้สบาย […]

Continue Reading

สมัครงาน
Lifestyle

สมัครงานอย่างไรให้ได้งานเร็วที่สุด

ในช่วงชีวิตของคนที่ทำงาน ทุกคนก็ต้องเคยเจอกับประสบการณ์ในการหางาน และก็การสมัครงาน กันมาบ้างแบ้วไม่มากก็น้อย บางคนก็สมัครทีเดียวได้เลย ไม่ใช้เวลาในการหางานมากนัก แต่บางคนกว่าจะได้งานทำเป็นหลักเป็นแหล่ง ก็ต้องเดินเตะฝุ่นอยู่เป็นปีๆ ก็มี เหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นให้เห็นอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นคนรู้จัก หรือว่าจะเป็นเพื่อนเราเองก็ดี จะต้องมีสักคนบ้างแหละ ที่เจอกับสถานการณ์ดังกล่าว ส่วนใหญ่มักจะเจอกับนักศึกษาจบใหม่ ที่เรียนจบแล้วไม่รู้ว่าตัวเองจะไปทำอาชีพทำงานอะไรดี พอเลือกไม่ถูกว่าอยากจะทำงานอะไร ก็เลยตัดสินใจไม่ได้ ว่าจะเลือกสมัครอะไรดี ทำให้ต้องอยู่เหมือนกับคนตกงานไปอย่างนั้น สำหรับใครที่ไม่อยากจะเจอกับการหางานยากหรือหางานไม่ได้ ไม่อยากจะตกลง มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้เราหางานได้เร็วขึ้นกว่าเดิม -หาสิ่งที่เราชอบให้เจอกับ ลองดูว่าสิ่งที่เราเรียนจบมานั้น สามารถเอาไปใช้ทำอะไรได้บ้างในชีวิตการทำงาน หรือเอาไปประยุกต์เป็นอาชีพอะไรได้บ้าง เพื่อที่เราจะได้เลือกสมัครงาน กับสิ่งที่เราต้องการที่เราชอบมากที่สุด หากเราสมัครไปเรื่อยๆ โดยที่ไม่ได้พิจารณาว่าสิ่งที่เราชอบคืออะไร บางทีอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เราได้งานที่ไม่ถูกใจด้วยก็ได้ -มองหางานทุกรูปแบบ หลังจากนั้นก็ลองมาค้นหาข้อมูลดูว่า สาขาหรือคณะที่เราเรียนจบมา สามารถไปทำงานอะไรได้บ้าง นอกจากเอกที่เราเรียนจบมา มีอาชีพอะไรอีกที่เราสามารถเข้าไปทำงานได้ อาจจะเป็นอาชีพที่เกี่ยวข้องกัน หรือมีลักษณะงานที่คล้ายกันก็ได้ ซึ่งจะทำให้เรามีตัวเลือกในการสมัครงาน มากขึ้นกว่าเดิม ดีกว่าการไปเจาะจงอยู่กับเอกที่เราจบมาเพียงอย่างเดียว -หาดูไว้หลายๆ ที่ เพื่อเป็นตัวเลือกให้กับเราได้มากขึ้น การหางานควรเลือกหาเอาไว้หลายๆ ที่หลายๆ บริษัท อย่าเพิ่งไปโฟกัสที่บริษัทเดียวเลย เพื่อเป็นการกระจายความเสี่ยง ให้ดูว่าถ้าเราไม่ได้บริษัทนี้ขึ้นมา ยังมีบริษัทใดอีกบ้างที่คล้ายกัน มีการทำงานและผลตอบแทนรายได้ที่ใกล้เคียงกัน ก็ให้เราเลือกสมัครงาน […]

Continue Reading

ลอยกระทง
Lifestyle

ลอยกระทงออนไลน์ยุคนี้ใคร ๆ ก็ต้องดูแลธรรมชาติคู่ประเพณีไทย

และแล้วก็เหมือนดังเช่นในทุก ๆ ปี ที่เทศกาลลอยกระทงจะเวียนมาบรรจบครบวาระอีกครั้งหนึ่ง ในวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 12 ของทุกปี “วันเพ็ญเดือน 12 น้ำนองเต็มตลิ่ง เราทั้งหลายชายหญิง สนุกกันจริงวันลอยกระทง…” เชื่อว่าเป็นท่วงทำนองและเนื้อเพลงที่เราคนไทยหลาย ๆ คน ต่างคุ้นเคยกันมาแล้วเป็นอย่างดีตั้งแต่เด็ก ๆ การนำเอากระทงลงคงคา ตกแต่งให้สวยงาม ประดับไปด้วยธูปเทียนและดอกไม้เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน แต่อย่างไรก็ตามในยุคปัจจุบันนี้ด้วยสภาวะมลพิษต่าง ๆ ซึ่งมีสาเหตุมาจากสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ก็ทำให้หลาย ๆ คนตระหนักถึงความสำคัญของการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมทางน้ำกันเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นกิจกรรมการลอยกระทงจึงค่อย ๆ มีผู้คนไปลอยกันจริง ๆ ตามแม่น้ำลำคลองต่าง ๆ ลดลง หันมาลอยกระทงออนไลน์กันเพิ่มมากขึ้น การลอยกระทงออนไลน์นั้นเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ใคร ๆ สามารถทำได้อย่างง่ายดาย และเป็นวิธีการที่สามารถร่วมกิจกรรมประเพณีที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณได้อย่างสร้างสรรค์ นอกเหนือไปจากวิธีการลอยกระทงที่ทำมาจากวัสดุที่ย่อยสลายง่าย อย่างเช่น กระทงขนมปัง กระทงน้ำแข็ง เป็นต้น เราไปดูกันดีกว่าว่าเว็บไซต์ที่คุณจะสามารถใช้เป็นช่องทางในการลอยกระทง 62 แบบออนไลน์นั้นมีเว็บไซต์ไหนกันบ้าง ไปดูกันเล้ยยยยยยยย 1.เว็บไซต์กระปุก เว็บไซต์กระปุกนี้ เป็นเว็บฯ ที่จะช่วยให้สามารถลอยกระทงออนไลน์ได้อย่างง่ายดาย เพียงแต่อันดับแรกนั้นเรา […]

Continue Reading

รถขนของ
Lifestyle

ใช้บริการรถขนของ ทางเลือกที่ดีของการส่งของยุคใหม่

การใช้บริการรถขนของบริษัทส่งของเอกชน ปัจจุบันนี้ถือได้ว่ารูปแบบการบริการที่สะดวกรวดเร็วในการขนย้ายหรือส่งของ แน่นอนว่าหลายคนอาจจะมีทางเลือกอื่นๆ แต่สิ่งที่เราไม่อาจปฏิเสธได้ก็คือ การบริการจากเอกชนสามารถตอบโจทย์ความต้องการของเราได้มากที่สุด โดยเฉพาะเรื่องคามสะดวกรวดเร็วและเรื่องความปลอดภัยของพัสดุ และ ด้วยการบริการ แบบเร่งด่วนส่งวันนี้พรุ่งนี้ได้ของ ก็ถือว่าเป็นความสะดวกรวดเร็ว ที่ได้ใจผู้รับบริการไปเต็มๆแล้ว  รูปแบบการให้บริการโอนเงินยังทำได้อย่างง่ายดายสะดวกง่ายๆแค่ปลายนิ้วคลิก ทำให้การส่งของในยุคปัจจุบันนี้ง่ายขึ้น  แต่อีกรูปแบบ การจ่ายเงินของระบบการขนส่งเอกชนก็คือการ ส่งของเก็บเงินปลายทางรูปแบบการบริการเหนือระดับที่สร้างความประทับใจและความสบายใจให้แก่ผู้บริโภค นั่นเอง การส่งของเก็บเงินปลายทาง เป็นรูปแบบการบริการที่ทำให้หลายคนหมดกังวลเรื่องการโดนหลาก สิ่งต่างๆ เหล่านี้ ที่เข้ามาปรับเปลี่ยนรูปแบบการส่งของให้มีความสะดวกและรวดเร็วจากการที่เรากดโอนเงินผ่านทางบัญชีซึ่งอาจจะมีช่องโหว่ทำให้มิจฉาชีพเข้ามาอาศัยโอกาสนี้ในการหลอกลวงผู้บริโภคซึ่งเกิดความเสียหายโดยอาจจะมีคนหลงเชื่อโอนเงินไปแล้วหลายคนทั้งนี้ไม่มีวี่แววว่าจะได้รับของแม้แต่น้อย เหตุการณ์ต่างๆเหล่านี้เกิดขึ้นกับการขายของออนไลน์และถึงแม้ว่าจะมีกระแสข่าวออกมามากมายเป็นการย้ำเตือนกันสุดท้ายก็ยังคงมีคนหลงเชื่อโอนเงินเข้าไปแล้วไม่ได้รับของอยู่ดีแน่นอนว่าเราคงไม่สามารถที่จะแก้ไขหรือปิดช่องโหว่นี้ได้ดังนั้นการพัฒนารูปแบบการเก็บเงินจากการซื้อของออนไลน์หรือการจับจ่ายใช้สอยประเภทอื่นๆจึงเกิดขึ้นเป็นการส่งของเก็บเงินปลายทางนั่นเอง บริษํทส่งของแทบจะทั้งหมดในยุคนี้ หันมาปรับเปลี่ยนรูปแบบการจายเงิน หรือเรียกว่าเนการเพิ่มช่องทางในการจ่ายเงินโดย ใช้การเก็บเงินปลายทาง หรือว่าเป็นรูปแบบและเป็นระบบการพัฒนาการบริการที่ก้าวหน้าไปมากจากการที่ เกิดกรณีปัญหาต่างๆ ลูกค้ามีความสบายใจมากขึ้นจากการบริการรูปแบบนี้แน่นอนว่าเราไม่จำเป็นที่จะต้องจ่ายเงินทันทีที่สั่งซื้อสินค้าผ่านทางออนไลน์แต่เราจะรอจนกว่าได้รับของมาถึงมือเราที่บ้านเราจึงจ่ายเงินสด หมดปัญหาเรื่องกลัวถูกโกงและมิจฉาชีพหลอกลวงที่สำคัญคือจากบริการรูปแบบนี้มีข้อดีอยู่อย่าง นั่นก็คือเราสามารถคืนสินค้าได้ในกรณีที่สินค้านั้นไม่ตรงตามความต้องการหรือมีการชำรุดเสียหายเราไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับนโยบายในการขายของของแต่ละร้านค้าออนไลน์ด้วยเช่นกัน

Continue Reading

ของเล่นเด็กออนไลน์
Lifestyle

สิ่งที่ควรเลือก เมื่อต้องซื้อของเล่นออนไลน์

เดี๋ยวนี้การช็อปปิ้งออนไลน์ เป็นอะไรที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง มีสินค้าทุกอย่างให้เราได้เลือกซื้อเลือกหากัน ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้ สำหรับเด็ก หรือว่าผู้ใหญ่ก็มีทั้งนั้น แม้แต่ของเล่นเด็กออนไลน์ ก็ยังมีให้พ่อแม่ได้เลือกซื้อ สำหรับพ่อแม่ที่ไม่อยากจะออกไปไหน อยากจะอยู่บ้านกับลูก ก็สามารถเลือกซื้อผ่านทางออนไลน์ได้เช่นเดียวกัน เพราะก็เหมือนกับเราไปซื่อตามร้านนั่นแหละ เพียงแต่ว่า ก่อนที่เราจะซื้อ ของเล่นเด็กออนไลน์ จะต้องมีหลักเกณฑ์ในการเลือกเยอะหน่อย เพราะว่าเราไม่ได้เห็นสินค้าตัวจริง เห็นแค่รูปในเว็บไซต์อย่างเดียวเท่านั้น -เลือกตามอายุของเด็ก ของเล่นที่เหมาะสมกับวัยจะช่วยสร้างพัฒนาการของเด็กได้ดีมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกาย จิตใจ และสมอง ถ้าเป็นเด็กอายุไม่เกิน 3 ปี ของเล่นเด็กออนไลน์ จะต้องเป็นของที่ปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายกับเด็ก -มี มอก. เรื่องของมาตรฐานเป็นสิ่งที่เราต้องดูทุกครั้ง หากจะซื้อของเล่นจากร้านของเล่นเด็กออนไลน์ ให้กับลูกข้องเรา เพราะสิ่งที่ต้องเน้นเป็นอันดับแรกเลยก็คือ ความปลอดภัย ของเล่นที่เลือกซื้อจึงต้องมีมาตรฐานทุกชั้น เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย เนื่องจากเด็กๆ มักจะเอาของเล่นเข้าไปในปากด้วย ถ้ามีอะไรปนเปื้อนมากับของเล่นพวกนั้น ก็ต้องเป็นภาระที่ยากลำบากสำหรับเด็กอีก -เลือกตามความต้องการของเด็ก เด็กทุกคนล้วนมีความชอบไม่เหมือนกันของเล่น ชนิดต่างๆ ที่เด็กมีความต้องการอยากจะได้ หรือว่าอยากจะเล่น หากไม่เป็นอันตรายต่อเด็กหรือว่าไม่ทำร้ายจิตใจของเด็ก ก็ควรจะให้เลือกเล่น -เลือกของเล่นที่พัฒนาสติปัญญา มีเกมปัญหาหลายเกมเหมือนกัน ที่นอกจากจะได้ความสนุกแล้ว ยังได้ความรู้จากการเล่นอีกด้วย อย่างเกมที่สร้างเมือง หรือเกมที่ต้องแก้ไขปัญหาในสถานการณ์ต่างๆ จะเป็นการฝึกให้เด็กแก้ปัญหาเป็นด้วย […]

Continue Reading

Choose What You Eat
Food

ทำไมจึงต้องเลือกรับประทานอาหาร

การรับประทานอาหารมีหลายสิ่งเลยทีเดียวที่เราจำเป็นจะต้องรู้และเข้าใจ โดยเฉพาะกับเรื่องที่บอกว่าเราควรที่จะต้องเลือกรับประทานอาหารที่ดี ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนอาจจะไม่เข้าใจว่าทำไมหลายๆครั้งผู้ใหญ่หรือคนรอบข้างจึงพยายามที่จะเน้นย้ำและบังคับให้พยายามทานอาหารที่ดีที่เหมาะสมกับร่างกายเพราะฉะนั้นแล้วสำหรับบทความนี้ก็จะช่วยอธิบายและไขข้อสงสัยต่างๆให้เข้าใจกันได้มากขึ้น ว่าเป็นเพราะอะไรเราจึงจำเป็นที่จะต้องเลือกรับประทานอาหารดีๆ 1.ลดความเสี่ยงการเกิดโรค             ซึ่งเราอาจจะรู้และได้ยินกันมาเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าบางครั้งในการที่เราจะเป็นโรคหรือป่วยง่ายๆนั้น บางครั้งอาจจะไม่ใช่เรื่องที่มาจากการใช้ชีวิตประจำวันเพียงอย่างเดียวหรือความประมาทและความเสี่ยงเกิดขึ้นเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ในความเป็นจริงแล้วสิ่งเหล่านี้ปรับขึ้นอยู่กับอาหารเป็นตัวสำคัญว่าเป็นเพราะอะไรเราถึงมีปัญหาเรื่องของสุขภาพถึงแม้ว่าเราจะมีพฤติกรรมคนอื่นในการใช้ชีวิตดีก็ตาม เนื่องจากว่าอาหารบางชนิดนั้นจะมีปริมาณไขมันและแป้งเป็นจำนวนมากเพราะฉะนั้นแล้วอาจจะมีผลอันตรายต่อร่างกายมากพอสมควร เพราะนอกจากการเลือกทานอาหารที่จากมีปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกายแล้ว ยังจะต้องดูเรื่องของสุขอนามัยของอาหารด้วย 2.ลดค่าใช้จ่าย             และแน่นอนว่าอีก 1 ข้อที่มีความเกี่ยวข้องกันอย่างชัดเจนนั่นก็คือการที่สามารถลดค่าใช้จ่ายต่างๆทั้งในเรื่องของการเตรียมค่าใช้จ่ายเอาไว้สำหรับการเข้าไปรักษาพยาบาลที่เกิดการเจ็บป่วยจากการไม่สบายในส่วนของการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมหรือดีไม่พอ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆคนนั้นสามารถที่จะเก็บเงินส่วนนี้เอาไว้ได้เช่นกัน และอีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยในเรื่องของการประหยัดค่าใช้จ่าย ก็เป็นเพราะว่าการที่เราเลือกทางอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกายทำให้ร่างกายได้รับปริมาณวิตามินนั้นได้ครบถ้วนตามที่ต้องการ ก็ทำให้เราไม่จำเป็นที่จะต้องไปเสียค่าใช้จ่ายเพื่อที่จะซื้อวิตามินมารับประทานให้ร่างกายได้รับเพิ่มขึ้น             เพราะฉะนั้นแล้วนี่ก็เป็น 2 เหตุผลที่ว่าทำไมการเลือกที่จะรับประทานอาหารที่ดีถูกสุขอนามัยต่างๆถือว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยเราได้ในอีกหลายเรื่อง และแน่นอนว่าเรื่องของสุขภาพนั้นเป็นตัวกำหนดที่สำคัญที่จะทำให้เรานั้นได้รับรู้ว่าจริงๆแล้วเรามีความพร้อมในการทำกิจกรรมหรือทำสิ่งต่างๆ มากน้อยแค่ไหน เพราะฉะนั้นแล้วพยายามเลือกที่จะรับประทานอาหารถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ในช่วงแรกๆนั้นอาจจะดูเหมือนกับเป็นเรื่องยากว่าเราควรที่จะต้องรับประทานหรือจะต้องเลือกอาหารแบบไหน ฟองสนานพยายามดูให้ดี ว่าอะไรถึงจะเหมาะสมกับเราได้ดี

Continue Reading

เครียด
Food

เครียดบ่อยต้องดู กับเครื่องดื่มที่ช่วยแก้อาการเครียดได้เป็นอย่างดี

ในแต่ละวันเราล้วนแต่เจออะไรมากมาย ทั้งที่แบบชอบใจ และไม่ชอบใจ บางครั้งก็ทำให้เราไม่สบายใจด้วย อย่างที่เป็นกันมากที่สุดก็คือ เรื่องความรัก และเรื่องงานนั่นเอง ที่มักจะเป็นกันแทบทุกคน ยิ่งตอนที่อกหัก หรือว่าตอนที่ไม่มีเงินจะใช้ ก็ยิ่งเป็นช่วงที่ชีวิตต้องเจอกับความเครียดมากที่สุด ถ้าสามารถหาทางกำจัดมันออกจากหัวได้ มันก็ไม่ได้เป็นปัญหาอะไรกับเรา แต่ถ้ามันสะสมอยู่กับเรานานเท่าไหร่ มันก็ยิ่งเป็นอันตรายกับเรามากเท่านั้น อย่างเช่นพวกโรคเครียด และโรคซึมเศร้า ที่มักจะมากับอาการเครียด สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีการกำจัดความเครียดอยู่ เราก็มีเคล็ดลับดีๆ ที่ไม่ยากจนเกินไป เพียงแค่หาเครื่องดื่มเหล่านี้มาทานเท่านั้น ก็จะช่วยให้ร่างกายของเรา ลดความเครียดได้แล้ว มีเครื่องดื่มอะไรบ้าง ที่สามารถลดความเครียดในหัวของเราได้ ชาและกาแฟ เครื่องดื่มเหล่านี้ เป็นเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนสูง และกาเฟอีนเอง ก็มีส่วนช่วยอย่างมาก ในการช่วยทำให้สมองของเรารู้สึกผ่อนคลาย และลดความเครียดในร่างกายของเราได้ด้วย คนที่มีอาการเครียดอยู่เสมอ ลองหากาแฟมาทานดู เชื่อได้เลยว่าจะเห็นผลดีขึ้นแน่นอน เป็นวิธีการที่ง่ายที่สุด และประหยัดด้วย เพราะชาและกาแฟ ราคาก็ไม่แพงมากเท่าไหร่ เราสามารถหาซื้อมาทานได้ง่าย นม ในนมมีสารอาหารบางอย่าง ที่จะส่งผลกับร่างกายของเราโดยเฉพาะ โดยเฉพาะสารเซโรโทนิน ที่เป็นสารทำให้สมองของเราลดความเครียด และทำให้เรานอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น คนที่ชอบประสบปัญหาการนอนไม่หลับ ลองหันมาดื่มนมก่อนนอนดู เชื่อว่าต้องได้ผลดีกว่าเดิม เราจะรู้สึกว่านอนสบาย และนอนหลับง่ายกว่าเดิมด้วย และเมื่อตื่น เราก็จะรู้สึกสดชื่น ไม่เครียดด้วย […]

Continue Reading

อาหารเป็นสิ่งที่จำเป็น
Food

อาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง

อาหารเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุดในตอนนี้เพราะว่าอาหารเป็นเรื่องที่ใครๆหลายๆคนควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากเลยเรื่องของอาหารเป็นสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงเรื่องความสำคัญและความจำเป็นอย่างมากเพราะว่าอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายคนเราอย่างมากเลย การที่เรารับประทานอาหารไม่ครบห้าหมู่นั้นอาจจะทำให้เราได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วน อันนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสนใจและความจำเป็นอย่างยิ่งเลย                 อาหารมีทั้งอาหารที่มีประโยชน์กับอาหารที่ไม่มีประโยชน์เราควรที่จะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ถึงจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุดเพราะว่าการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์นั้นก็จะทำให้เราเองได้รับผลประโยชน์ที่ดีอย่างยิ่งเลยไม่ว่าเราจะทำอะไรก็มักที่จะได้เปรียบกว่าคนอื่นเพราะเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั่นเอง                 คนในปัจจุบันนี้จะไม่ค่อยคำนึงถึงความสะอาดหรือคำนึงว่าการที่เรารับประทานอาหารนั้นรับประทานอาหารแบบไหนที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี อันนี้เป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามเลย เราควรที่จะใส่ใจในเรื่องของอาหารที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นไปอีกด้วย อาหารคลีนทานแล้วดีต่อสุขภาพ เรื่องของอาหารคลีนนั้นบอกได้เลยว่าทุกอย่างคือสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดเราควรที่จะสนใจในเรื่องของอาหารมากๆไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ดิบเราควรที่จะต้องกินอาหารที่สุกเพื่อที่ให้เราไม่ต้องไปพบเจอกับอันตรายต่างๆ ทุกอย่างนั้นเราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินและสุขภาพอย่างมากที่สุดด้วยการที่เราเลือกอาหารที่ดีและมีคุณภาพนั้นจะทำให้เราเป็นคนที่แข็งแรงไม่ต้องมาทนทุกข์ทรมานกับเรื่องที่เจ็บป่วยอีกด้วย การเจ็บป่วยในแต่ละครั้งนั้นจะเสียทั้งเวลาและเสียทั้งงั้นแถมยังมาเจ็บตัวในการที่จะต้องให้น้ำเกลืออีกหากเราต้องนอนโรงพยาบาล                 การที่เราเลือกที่จะรับประทานอาหารคลีนนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามเลย เราควรที่จะให้ความสนใจและความสำคัญเป็นอย่างยิ่งถึงจะดีที่สุด ทุกๆเรื่องราวนั้นมีความสำคัญและมีความหมายอย่างมากที่สุดในเรื่องของสุขภาพ หลายๆคนในตอนนี้จึงหันกลับมารับประทานอาหารคลีนกันมากมายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกว่าเดิม ทุกๆอย่างนั้นเราต้องศึกษาถึงเรื่องของการโภชนาการให้ดีว่าแต่ละอย่างนั้นเราทานแล้วดีต่อสุขภาพหรือไม่

Continue Reading